Криотерапия воздействие экстремально низких температур на рецепторы кожного покрова.

          Криотерапия — это метод физиотерапии, заключающийся в воздействии экстремально низких температур на поверхность кожи. Этот метод активно применяется в медицине, косметологии и реабилитации. Основная цель криотерапии — стимулировать защитные механизмы организма, улучшить кровообращение, уменьшить воспаление и ускорить процессы восстановления.
 

• Показания к применению криотерапии:

1. Болезни опорно-двигательного аппарата:
  - Артриты и артрозы.
  - Остеохондроз.
  - Травмы суставов, связок и мышц.
  - Реабилитация после переломов.

2. Болезни нервной системы:
  - Невралгии.
  - Радикулит.
  - Хроническая усталость и стресс.
  - Нарушения сна.

3. Кожные заболевания:
  - Псориаз.
  - Экзема.
  - Акне.
  - Дерматиты.

4. Косметологические показания:
  - Уменьшение целлюлита.
  - Лифтинг кожи.
  - Снижение выраженности морщин.
  - Улучшение общего состояния кожи.

5. Восстановление после физических нагрузок:
  - Ускорение восстановления после тренировок.
  - Снятие мышечного напряжения.
  - Уменьшение отеков.

6. Общие показания:
  - Укрепление иммунитета.
  - Улучшение обмена веществ.
  - Снижение веса.

---

• Ожидаемые результаты:

1. Обезболивающий эффект:
  Экстремально низкие температуры снижают чувствительность нервных окончаний, что помогает уменьшить боль.

2. Противовоспалительное действие:
  Криотерапия способствует уменьшению воспалительных процессов и отеков за счет сужения сосудов.

3. Ускорение восстановления:
  После процедуры усиливается кровообращение и лимфоток, что способствует быстрому выведению продуктов распада и питанию тканей.

4. Стимуляция иммунной системы:
  Воздействие холода активизирует защитные механизмы организма, что улучшает сопротивляемость инфекциям.

5. Косметический эффект:
  - Кожа становится более упругой и подтянутой.
  - Уменьшаются проявления целлюлита.
  - Исчезают мелкие морщины и улучшается тон лица.

6. Общее улучшение самочувствия:
  Процедура способствует выработке эндорфинов (гормонов счастья), что улучшает настроение, снимает стресс и повышает общий тонус организма.

---

• Как проводится криотерапия?

1. Местная криотерапия:
  Воздействие холодом оказывается только на определенные участки тела (например, суставы, лицо).

2. Общая криотерапия:
  Пациент помещается в специальную камеру (криосауна), где температура может опускаться до -110…-160 °C. Процедура длится 1–3 минуты.

---

• Противопоказания:

Несмотря на пользу криотерапии, она имеет ряд противопоказаний:
- Острые инфекционные заболевания.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы (например, гипертония).
- Онкологические заболевания.
- Беременность.
- Аллергия на холод.
- Эпилепсия.
- Тромбозы и тромбофлебиты.

Перед началом курса криотерапии необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные риски и подобрать оптимальный режим процедур.

Криотерапия — это современный и эффективный метод, который при правильном применении может значительно улучшить качество жизни, ускорить восстановление и поддержать здоровье.